Specials - was steht an?

💫 Die Challenge, die deinen Körper und deine Emotionen verbindet 💫

Hast du Lust, deinem Körper wirklich zuzuhören? Deinen Emotionen Raum zu geben – besonders in der Hüfte, die oft als Sitz unserer Gefühle bezeichnet wird? Dann ist diese Challenge genau für dich!

Du bekommst wöchentliche Videobotschaften direkt nach Hause, die dich sanft durch Übungen, Inspirationen und kleine Rituale führen. Ich begleite dich persönlich per WhatsApp, beantworte deine Fragen und motiviere dich auf jedem Schritt.

Keine Sorge: Der Spagat ist nicht das Ziel – vielleicht ist er eine schöne Folge davon, aber der wahre Schatz liegt darin, deinen Körper zu verstehen, Spannungen zu lösen und dich mit dir selbst zu verbinden.

✨ Fühl dich leichter, beweglicher und emotional freier – jeden Tag ein Stück mehr.
Sei dabei und erlebe, wie viel Freude es macht, sich selbst wieder richtig wahrzunehmen.

✨ Erlebe die Kraft Siziliens – Deine Yoga-Reise der besonderen Art ✨

Stell dir vor: du atmest tief die warme Meeresluft ein, spürst die Energie von Bergen und Vulkanen unter deinen Füßen, tauchst in heilende Thermalquellen ein und lässt die Sonne deine Seele wärmen. Auf dieser Reise nach Sizilien erwarten dich kraftvolle, spirituelle Momente – Zeit für dich, Ruhe und pure Lebensfreude.

Gemeinsam praktizieren wir Yoga, atmen bewusst, erleben eine Kakao-Zeremonie am Strand und verbinden uns mit der Magie dieser Insel. Sizilien verzaubert mit gastfreundlichen Menschen, herrlichem Essen und einer Atmosphäre, die Körper, Geist und Herz erfüllt.

Hier gibt es Raum, die eigene Energie zu spüren, loszulassen und dich neu aufzuladen – ein Ort, an dem du die Sonne, das Meer, die Berge und die Seele Siziliens tief in dir aufnehmen kannst.

Übernachtung im wunderbaren Hotel La Corte de Sole Segesta.

💛 Wenn du Lust auf Inspiration, Spiritualität und pure Lebensfreude hast, dann begleite uns auf dieser unvergesslichen Yoga-Reise. 

Für alle, die 5 Tage voller Energie, Spiritualität und unvergesslicher Erlebnisse erleben möchten: Sei dabei und lass dich von Sizilien verzaubern!

Tauche ein in die Magie der Insel: spüre die Kraft der Berge, genieße die heilenden Thermalquellen, atme die frische Meeresluft ein, erlebe unberührte Natur und entdecke die Schönheit griechischer Architektur.

Wir wohnen im traumhaften Hotel La Corte del Sole Segesta, praktizieren gemeinsam Yoga, atmen bewusst, genießen eine Kakao-Zeremonie am Strand und lassen uns von der Sonne, der Ruhe und der herzlichen Gastfreundschaft Siziliens tragen.

Wenn du Lust hast, dich voll und ganz auf dieses außergewöhnliche Erlebnis einzulassen, das Körper, Geist und Herz nährt, dann sichere dir jetzt deinen Platz!

Melde dich gerne bei mir :-)

Stell dir vor, du gehst auf eine Reise, die Körper, Geist und Seele gleichzeitig berührt – eine Reise, die dich tief in deine eigene innere Welt führt und gleichzeitig Leichtigkeit, Freude und Freiheit schenkt. Genau das plane ich für unsere Mallorca Reise: ein Breathwork- und Yin-Yoga-Retreat, bei dem du lernst, wie dein Atem deine innere Welt direkt beeinflusst, wie gezielte Selbstregulierung und Entspannung wirken und wie Yin-Yoga uns dabei unterstützt, Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Zwischen diesen transformierenden Momenten wird es Zeit für dich geben: MeTime, um die Insel zu erkunden, den Strand zu genießen oder einfach die Ruhe und den Komfort unseres Hotels aufzusaugen. Es wird eine ausgewogene Mischung aus Inspiration, Bewegung, Selbstreflexion und purer Entspannung – eine Einladung, dich selbst neu zu spüren und aufzutanken.

Die Reise ist aktuell noch in Planung, deshalb kann ich noch keine weiteren Details verraten – aber ich kann dir eines versprechen: Sie wird magisch, kraftvoll und unvergesslich. Es ist eine Einladung, dir selbst Raum zu schenken, loszulassen, aufzutanken und die Schönheit der Insel in vollen Zügen zu genießen. Du wirst spüren wollen, dabei zu sein – und am liebsten sofort deine Koffer packen.

Die Rauhnächte 2026/2027 öffnen ein Tor in eine Welt voller Magie, Stille und innerer Weisheit – eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken. Wir beginnen unsere Reise gemeinsam mit einem Spaziergang durch den winterlichen Wald, wo die Bäume flüstern, das Licht sanft durch die Zweige tanzt und die Luft von geheimnisvoller Energie erfüllt ist. Hier erschaffen wir etwas Magisches, ein Ritual, das deine Intentionen für das kommende Jahr in Kraft und Licht verwandelt, während du tief im Hier und Jetzt ankommst.

Danach sinken wir in eine pure Regeneration: eine Atemsession, die Körper, Geist und Seele nährt, alle Anspannung sanft löst und dich in eine weiche, warme Stille eintauchen lässt. In den folgenden Tagen begleite ich dich mit täglichen Videobotschaften, die dich sanft durch Yin Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Flow und kraftvolle Atemtechniken führen – ergänzt von Kakaozeremonien, die Herz und Seele öffnen.

Du erhältst außerdem ein Workbook, das dich liebevoll durch die Rauhnächte begleitet, Raum für deine Reflexion schenkt und deine Erfahrungen festhält – wie ein magisches Tagebuch deiner Transformation. Am 10. Januar feiern wir das Ende dieser besonderen Reise mit einer Abschluss-Kakaozeremonie, um die Magie der Rauhnächte zu ehren, Dankbarkeit zu spüren und gestärkt, klar und leicht in das neue Jahr zu treten.

Diese Rauhnächte sind eine Einladung, dich selbst zu umarmen, deine innere Kraft zu spüren und die Magie in deinem Leben zu wecken. Lass dich tragen von Licht, Stille und Zauber – und starte 2027 mit Herz, Leichtigkeit und Klarheit.