Yin Yoga

Yin ist ein ruhiger, passiverYogastil. Als Ausgleich zum hektischen Alltag, der soviel Yang-Energie mit sich bringt. Im Yin verweilen wir 3-5 Min in der Asana, jedoch ohne Kraft und Muskelanspannung. So entspannt nicht nur Körper, sondern auch der Geist kann wunderbar zur Ruhe kommen.
Freitag 17:30 Uhr